+5 °С
Облачно
Все новости
Образование
28 Марта , 15:00
Как энергия влияет на успех, школьникам Башкирии рассказал мастер спорта России
В рамках Недели здорового питания в Ермолаевской коррекционной школе-интернате состоялась интересная встреча: в гости к старшеклассникам пришла Дарья Карякина - мастер спорта России по пауэрлифтингу, опытный тренер и преподаватель по фитнес-аэробике спортшколы «Сокол» села Ермолаево.
Встреча с Дарьей Карякиной дала хорошую мотивацию ученикам школы-интерната.
Гостем стала Дарья Карякина - мастер спорта России по пауэрлифтингу, опытный тренер и преподаватель по фитнес-аэробике спортшколы «Сокол» села Ермолаево. Тема беседы «Питание и карьера: как энергия влияет на успех» вызвала живой интерес у старшеклассников.
Как воспитатель школы-интерната, я считаю подобные мероприятия особенно важными для формирования у подростков ответственного отношения к своему здоровью. Дарья Алексеевна рассказала, что правильное питание - это не просто залог спортивных достижений, но и основа для высокой работоспособности, концентрации и жизненного тонуса.
Тренер поделилась личным опытом, объяснила, как дисциплина в еде помогает сохранять энергию для тренировок, учёбы и профессионального роста. Особое внимание уделила балансу белков, жиров и углеводов, а также важности режима питания.
Ученики 9–12 классов подготовили блиц-опрос для гостьи, спрашивали, как совмещать спорт и учёбу, какие продукты лучше выбирать для поддержания активности и как справляться с усталостью. Дарья Алексеевна дала практические советы и подчеркнула: успех - это результат упорства, самодисциплины и заботы о себе.
Марина АЛЕКСАНДРОВА
В школах Башкирии введут меню для детей с проблемами лишнего веса.
Меню разрабатывается с привлечением специалистов разного уровня. Благодаря внедрению бесплатного горячего питания для школьников 1- 4 классов в республике наблюдается положительная динамика снижения заболеваемости системы ЖКТ среди этой категории: за последние пять лет - с 18% до 3%.
Кроме того, будет решаться вопрос организации питания для детей с редкими заболеваниями, такими как целиакия и фенилкетонурия. Разрабатываются особые диеты, исключающие продукты, содержащие глютен и белок.
Напомним, Башкирия стала первым регионом, где специализированное меню для детей с диабетом и фенилкетонурией разрабатывали вместе с родителями.
Новости партнеров