Возраст спорту не помеха: жители Башкирии сдают ГТО

Движение «Готов к труду и обороне» (ГТО) в районе это не просто спортивный норматив, а  показатель активной жизненной позиции и  здоровья. Жители района — от школьников до ветеранов — всё чаще выходят на спортивные  площадки, чтобы проверить свои силы и получить заветный знак отличия.

Программа ГТО помогает и оценить уровень своей подготовки и мотивирует вести здоровый образ жизни.

Спортивный праздник собрал трудовые коллективы  самых разных профессий и возрастов, всех их объединяло одно — стремление к здоровому образу жизни и готовность бросить вызов самим себе.

Торжественно, под аплодисменты присутствующих, прошла  церемония награждения участников Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Свои заслуженные золотые, серебряные и бронзовые знаки отличия получили те, кто успешно прошел тестирование в прошлом году.

Если для школьников наличие золотого знака ГТО — это дополнительные баллы при поступлении в вузы, то для взрослых — отличный повод  получить заряд бодрости.

Уже не первый год принимаем участие в таком празднике и мы, жители села серебряного возраста, для нас предусмотрены свои требования. Участники, многие из которых уже давно перешагнули 60-летний рубеж, прибыли на мероприятие не просто «для галочки»,  а для того чтобы принять самое активное участие в сдаче нормативов .

Для участия обязательно наличие медицинской справки, подтверждающей отсутствие противопоказаний к физическим нагрузкам. Нам предстояло выполнить тесты (подтягивание, отжимание, наклоны и позже сдать норматив по плаванию).

 Все дружно пришли, надев белые футболочки и шарфики в горошек, придав праздничный вид мероприятию.

Среди участников — Нина Прокофьевна, ей более 70 лет, она занимается в группе ЛФК при «Соколе» более 15 лет.

«Когда я впервые сдавала нормативы  ГТО, было немного страшно, — признается она. — А сегодня я чувствую себя моложе! ГТО для нас — это не про медали, а про возможность доказать самим себе, что у нас есть силы. Это отличный повод выйти из дома, пообщаться с единомышленниками и зарядиться энергией».

В районе созданы все условия для сдачи нормативов, квалифицированные судьи помогали участникам правильно выполнить упражнения и фиксировали результаты.

Комплекс ГТО сегодня способствует привлечению граждан к активному образу жизни. И с каждым годом растет количество желающих проверить свои силы.

А для наших ветеранов это отличный инструмент для поддержания здоровья и отличного настроения.