Во-первых, по словам врача, очень важно пить как можно больше жидкости. Можно выбрать любой чай, который нравится. Дело в том, что вирусы не выдерживаются гидравлического удара и активно разрушаются.
Во-вторых, необходимо насытить организм витамином C: кушать киви, имбирь, цитрусовые и даже обычную квашеную капусту.
Третий совет объединяет два предыдущих: добавляем в кувшин воды пол-лимона, пьем это не стаканом, а небольшими глотками между приемами пищи.
Фото из открытых источников