Хотите прожить дольше?

Увеличить продолжительность жизни можно, соблюдая определённый режим питания. Ключом долголетия может стать еженедельное 18-часовое голодание. Разрешается есть лишь в течение шести часов, например с 13:00 до 19:00.

Новые исследования показали, что голодание способно улучшить контроль сахара в крови.

Кроме того, кратковременное голодание уменьшает артериальное давление и уровень «плохого» холестерина, приводит к снижению веса за счёт ограничения потребления калорий и ускорения метаболизма.

Фото: ® UfacityNews.ru

Читайте нас

Партнеры

Фотобанк журналистов РБ

Рубрика "Еда и напитки"

Рубрика "Животные"

Газета "Куюргаза" издается в с. Ермолаево Куюргазинского района Республики Башкортостан с 1935 года.

______________________

При перепечатке или цитировании ссылка на газету "Куюргаза" обязательна. Для интернет-изданий и социальных сетей прямая активная гиперссылка обязательна.

______________________

Об использовании персональных данных

Газета «Куюргаза» зарегистрирована в Управлении Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Республике Башкортостан. Регистрационный номер ПИ № ТУ 02 - 01841 от 19.05.2025 г.

УЧРЕДИТЕЛИ: Акционерное общество Издательский дом «Республика Башкортостан», Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан.

----------------------------------

Директор (главный редактор): Беглова Светлана Алексеевна.

Телефон: 8(34757) 6-21-12

Телефон

8(34757)6-91-95; 6-21-12

Эл. почта

kuiurgaza@list.ru

Адрес

453360, Республика Башкортостан, Куюргазинский район, село Ермолаево, улица Чкалова,1 Б.

Рекламная служба

8(34757)6-91-95

Редакция

8(34757)6-91-95

Приемная

8(34757)6-91-95

Сотрудничество

8(34757)6-91-95

Отдел кадров

8(34757)6-93-57