В МЧС РФ советуют в случае падения попытаться сгруппироваться и перекатиться — это смягчит удар о поверхность. Не рекомендуется спасать находящиеся в руках вещи. Не нужно быстро подниматься, вместо этого следует осмотреть себя на предмет повреждений и травм, если есть поблизости прохожие лучше попросить их о помощи.
Самыми опасными считаются падения на спину, вверх лицом. В этом случае может диагностироваться сотрясение мозга. При травмировании нужно обязательно обратиться за медицинской помощью.